Индивидуальная тренировка

Индивидуальная тренировка
  • Стоимость от 28 000 тенге
  • Длительность 1 час
  • Тренер Бацунов Артем, Кайрат Нуртай

Для кого: дети, мужчины, женщины
Возраст: от 7 до 45 лет

Каждый мужчина хочет быть сильным, ловким и решительным. Но не у каждого хватает воли поднять себя с дивана, чтобы начать серьезно заниматься спортом. Кроме обычной лени есть еще и обычные страхи. Самый распространенный – «а не побьют ли меня там в первый же день»?
Новичок в боксе, никогда ранее не посещавший секцию бокса, испытывает робость. Поначалу ему кажется, что каждый молотящий «грушу» здесь – чуть ли не мастер спорта. Между тем, в боксерском клубе «Barracuda» большинство спортсменов – такие же любители, как и вы. Учителя, врачи, менеджеры, продавцы, охранники. Просто они сумели слезть с дивана.
Индивидуальная тренировка по боксу – это быстрое достижение навыков бокса один на один с тренером. За 12 индивидуальных тренировок получаешь столько полезной информации, сколько вся группа получит в течение 2-3 месяцев.
Индивидуальная тренировка необходим, если Вы хотите:

— быстро научиться боксировать;

— поставить нокаутирующий удар за короткое время;

— сбросить лишний вес;

— красивое телосложение;

— подготовиться к соревнованиям;

— достичь спортивных целей за короткий срок;

Индивидуальной тренировкой могут заниматься дети, мужчины и женщины.

Процесс тренировки зависит от Ваших целей и физической подготовки. Но общая структура тренировки выглядит следующим образом:

— разминка;

— отработка ударов (с гантелями и без);

— работа на лапах;

— работа с боксерской грушей;

— растяжка;

— работа на тренажерах (качалка) в зависимости от Ваших целей;

Самый быстрый и эффективный путь к боксу лежит через занятия с индивидуальным тренером. Только вы и он: силовая выносливость, техника и тактика бокса, постановка удара.

Если вы привыкли ценить время, если уверены в себе – этот путь именно для вас.

Тренеры

Кайрат Нуртай

Главный тренер, Мастер спорта международного класса.

Специализация: - постановка нокаутирующего удара; - работа на лапах; - подготовка к соревнованиям; Тренировал: более 850 спортсменов, из них: 2 мастера спорта, 5 кандидатов мастера спорта.

Бацунов Артем

Старший тренер, Мастер спорта по боксу

Специализация: - индивидуальные тренировки; - постановка удара; - идеальная работа на лапах; - Член национальной сборной Казахстана 2007-2008гг.; Провёл 6 профессиональных боёв по боксу в Турции (г. Стамбул) , Грузии (г. Тбилиси) 2009-2010 и в Казахстане. из них 6 выиграл ;