Сеть боксерских клубов «Барракуда» в Алматы

Каждый мужчина хочет быть сильным, ловким и решительным. Но не у каждого хватает воли поднять себя с дивана, чтобы начать серьезно заниматься спортом. Кроме обычной лени есть еще и обычные страхи. Самый распространенный – «а не побьют ли меня там в первый же день»? Мужчина, никогда ранее не посещавший секцию бокса, испытывает робость. Поначалу ему кажется, что каждый молотящий «грушу» здесь – чуть ли не мастер спорта. Между тем, в боксерском клубе «Барракуда» большинство спортсменов – такие же любители, как и вы. Учителя, врачи, менеджеры, продавцы, охранники. Просто они сумели слезть с дивана.

zal_yassawi_800

Что нужно приобрести для занятий боксом?

Начинающему боксеру нужно немного. Ваше средство нападения – это боксерские перчатки. Ваши средства защиты – капа, боксерский бинт, защитный шлем. Не спешите покупать все это самостоятельно. Во-первых, для начала нужно пообщаться с тренером и выслушать его рекомендации. Во-вторых, на первых занятиях, как вы уже догадались, бить вас никто не будет. Путь к боксу начинается не со спарринга с Геннадием Головкиным, а с регулярных психофизических нагрузок: бег по кругу и задом наперед, прыжки, развитие координации, «груша». Форму для занятий приобретайте самостоятельно, для этого благословление тренера не требуется. Однако предварительно присмотритесь, в чем тренируются другие спортсмены, чтобы не выглядеть среди них «белой вороной». Психологический комфорт – главный залог успешных тренировок.

Как лучше заниматься боксом – в группе или индивидуально?

Клуб современного бокса «Барракуда» предлагает такие варианты, как:

  1. Индивидуальные занятия с тренером (1 час, от 28 000 тенге).
  2. Занятия в общей группе (1,5 часа, 15 000 тенге).
  3. Занятия в мини-группе (1,5 часа, от 20 000 тенге).
  4. Занятия в детской группе (1,5 часа, 10 000 тенге).

Мужчины, девушки и дети могут успешно заниматься боксом, для этого в клубе созданы все условия. Для взрослых существуют три пути. Общая группа даст вам необходимые навыки для вхождения в мир бокса. В мини-группе возможности шире, так как тренер, естественно, уделяет каждому спортсмену больше внимания, чем в общей группе. Но самый быстрый и эффективный путь к боксу лежит через занятия с индивидуальным тренером. Только вы и он: силовая выносливость, техника и тактика бокса, постановка удара. 12 интенсивных индивидуальных тренировок заменят 2-3 месяца занятий в общей группе. Если вы привыкли ценить время, если уверены в себе – этот путь именно для вас.

zal_yassawi_800_box

Будет ли тяжело во время регулярных занятий боксом?

Да, будет тяжело, особенно в первые недели, когда ваш организм привыкает к необычным нагрузкам. Если у вас есть подготовка в других видах спорта, особенно силовых – будет намного легче. Один начинающий боксер вспоминал: «После первого дня жутко дрожали руки, я не мог удержать стакан с водой; спустя неделю после тренировки перестал ощущать себя полной развалиной; через две недели у меня уже появились силы для тренажеров!» Кстати, пообщаться с тренером, посмотреть на других и себя показать можно абсолютно бесплатно. Вы не ослышались. Для тех, кого мучают сомнения, клуб «Барракуда» предлагает первое пробное занятие, за которое не нужно платить.

Записаться на бесплатное занятие:

Как хотите заниматься?